本日も暑い日になっております、水分をしっかり取らなければ
なりませんね(*_*;
逆に冷たいものを沢山飲みすぎてお腹が、痛くなることも・・・
腸は、人間の免疫の6～7割も司っているそうです！
結構な割合を占めている事に驚きました！
善玉菌が悪玉菌の働きを抑えているから
消化吸収が適切にできたり免疫機能を保って
風邪などを予防したり！
腸の状態が良いとゆう事は
日々溜め込む毒素を外に排出しやすくなる。
（更に腸と結びつきが深い肺の機能も上がると言われています）
腸内環境が良くなるとゆうことは
＊メンタル面にも効果がある
＊脳にも良い影響をもたらす そうです！