こんにちは！
連日とても辛い暑さが続きましたね。。(*_*;
今日は夏にお薦めの果物についてです！
皆さんが夏によく食べるであろスイカなのですが・・・
スイカにはトマトと同じリコピンが多く含まれているそうで、
含有量はトマト🍅に比べて1.5倍と高いとの事です。
シトルリン→とゆう遊離アミノ酸の一つで
血流状態を改善し、むくみの解消 が期待できます！！
また、活性酸素を除去したり
血糖値を下げたり
動脈硬化症を予防してくれる効果も期待できるそうです(^^)
村元
北九州市小倉南区の還元陶板浴 虎杖伝説の里ハイジでした！
持病が気になる方や、健康を維持されたい方、皆様お待ちしております。