こんにちは！
初めてのお客様にいつもご説明させて頂いている
陶板浴の入り方や時間をここでも少し(^^)
岩盤浴やサウナでは、好きな時間に出たり入ったりを
繰り返しても大丈夫だと聞いた事がありますが
陶板浴で入浴できる時間は最高でも４０分間となっています。
それ以上入ってしまうと逆に疲れが出て、効果を損ねてしまう事になります。
４０分間入る方は中々少ないです。
４０分ほど入られたお客様は、呼吸が荒かったり、疲れながら出てくる
ことも。
それでは、体に負担がかかってしまっていてせっかく
中に入ることで副交感神経が優位になった状態を、半減させてしまいます。
２０分～３０分で上がりシャワーを浴びる。
自身の体と相談しながら１５分で上がる方もいらっしゃいます。
体のケアの為に入られたのに、逆に体が疲れてしまわないように
気を付けられて下さい☆
何か気になることがございましたら、いつでもお問い合わせ下さい。
北九州市小倉南区の還元陶板浴 虎杖伝説の里ハイジでした！
持病をお持ちの方や、健康を維持されたい方
皆様お待ちしております。
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